Lactobacillus Reuterier et godt undersøgt probiotikum, der har en række sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af dens vigtigste anvendelser og fordele:
1. Det hjælper med tarmsundhed og fordøjelse. Det kan effektivt hjælpe med at opretholde en sund balance mellem tarmflora og reducere diarrésymptomer.
Det kan lindre forstoppelse og forbedre tarmen regelmæssighed.
Det kan hjælpe med at behandle irritabelt tarmsyndrom (IBS) og inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
2. hjælper med immunsystemstøtte
Det forbedrer immunfunktionen ved at øge regulatoriske T -celler og reducerer derved hyppigheden og sværhedsgraden af infektioner. Det hjælper også med at regulere betændelse.
3. Vedligehold oral sundhed
Lactobacillus ReuteriKan reducere skadelige bakterier i munden, hjælpe med at forhindre tandfald og gingivitis og reducere dårlig ånde.
4. hjælper med kvinders sundhed
Understøtter kvinders vaginale helbred ved at opretholde et afbalanceret mikrobiom. Det hjælper også med at forhindre bakteriel vaginose og gærinfektioner.
5. Hjælper med metabolisk sundhed
Det kan forbedre kolesterolniveauer (lavere LDL "dårligt" kolesterol). Hjælper med at kontrollere vægten ved at påvirke tarmhormoner.
Hovedkilder tilLactobacillus Reuteri:
Gennem probiotiske kosttilskud (f.eks. Biogaia, culturelle)
Fermenterede fødevarer (nogle yoghurt, kefir, surkål osv.)
Dosering og sikkerhed:
Det er generelt sikkert for de fleste mennesker, men de med kompromitterede immunsystemer bør konsultere en læge og kun tage det som anført.
Typiske doser spænder fra 100 millioner til 10 milliarder koloniedannende enheder (CFU) pr. Dag, afhængigt af belastningen og den tilsigtede anvendelse.
Har du brug for en anbefaling til et specifikt produkt eller en belastning?