Guide til livet efter atomforurenet vand er udledt i havet - Supplerende probiotika
Nuklear-forurenet vand indeholder en stor mængde radioaktive grundstoffer. Selvom det nukleare spildevand er blevet renset med en såkaldt nuclide removal device (ALPS) før udledning, indeholder det stadig nogle nuklider, hvoraf det højeste indhold er tritium (brintisotop), efterfulgt af Indeholder kulstof-14, kobolt -60, strontium-90 osv. Disse nuklider kan gennemgå beta-henfald og frigive beta-partikler. De vigtigste måder, hvorpå radioaktive stoffer kan trænge ind i menneskekroppen, er gennem luftvejene, fordøjelseskanalen, huden, sår osv. På grund af berigelsen af marine organismer har disse radioaktive elementer desuden mere komplekse og langsigtede virkninger på menneskekroppen, som kan forårsage DNA-skade og føre til menneskelig celledød eller potentielle genetiske mutationer.
Hvordan man reducerer farerne ved nuklear stråling gennem kosten.
1. Passende mængde jodholdig mad
Jods mekanisme for at forhindre stråling er at øge mætningen af jod i den menneskelige skjoldbruskkirtel ved at tage "stabiliseret jod" for at undgå aflejring af radioaktivt jod i skjoldbruskkirtlen og derved undgå skaden af radioaktivt jod på skjoldbruskkirtlen. Bemærk dog, at det at spise jodholdig mad ikke betyder, at man spiser iodiseret salt. Normale voksne skal indtage 4 kg iodiseret salt på én gang, det vil sige 4 kg, for at nå den "stabile jod" enkeltindtagsdosis på 100 mg anbefalet af WHO, hvilket er langt over den daglige dosis af jod i mit land. Anbefalet dagligt saltindtag.
2. Antioxidantrige fødevarer
Nuklear stråling kan generere et stort antal frie radikaler i kroppen og forårsage oxidativ stress. For at modstå angreb fra frie radikaler bør vi derfor spise flere fødevarer rige på antioxidanter, såsom citrusfrugter, bærfrugter, nødder, te, vindruekerneekstrakt osv.
3. Spis mere fiberrige fødevarer
Cellulose kan øge tarmperistaltikken og fremme afføring og derved hjælpe med at udstøde radioaktive stoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen.
4. Suppler med probiotika
Stråling forstyrrer tarmbarrieren og slimlaget, hvilket fører til bakteriel translokation og aktivering af det inflammatoriske respons. Dysbiose, uanset om det er induceret af stråling eller andre faktorer, kan påvirke lokale og systemiske immunresponser. Probiotika dæmper strålingsinduceret mave-tarmskade ved at regulere oxidativt stress og inflammatoriske processer, intestinal permeabilitet, slimlagssammensætning, epitelreparation, resistens over for skadelige stoffer og stimulering af ekspression og frigivelse af immuneffektormolekyler i tarmen.
Studiet af Lactobacillus johnsonii LBJ456 stammer fra et projekt finansieret af NASA om virkningen af tarmmikrobiota på høj lineær energioverførsel strålingsmedieret toksicitet og genom-ustabilitet. Gennem museforsøg er det blevet bekræftet, at Lactobacillus johnsonii LBJ 456 kan reducere niveauet af oxidativt stress og generering af systemisk inflammation og derved reducere genotoksicitet og reducere skader forårsaget af stråling på kroppen. Derudover kan Lactobacillus johnsonii LBJ 456 også forhindre strålingsinducerede morfologiske ændringer i tarmslimhinden hos mus og lindre strålingsinduceret diarré og andre bivirkninger.
På nuværende tidspunkt er Lactobacillus johnsonii LBJ 456 industrialiseret af Probioway blevet brugt i vid udstrækning inden for strålebeskyttelse, genopretning efter strålebehandling og andre områder.
