Når de vælger probiotiske produkter i dagligdagen, tror mange forbrugere, at "jo flere belastninger, jo bedre effekt." Denne opfattelse er ikke helt korrekt. Ifølge nuværende videnskabelige beviser kan forskellige stammer i visse tilfælde produceresynergistiske effekter, hvilket betyder, at flere stammer arbejder sammen og kan vise bedre resultater end en enkelt stamme til at forbedre tarmmikrobiota, hjælpe fordøjelsen eller forbedre immuniteten. For eksempel kombinationer af visseBifidobakterierogLactobacillerhar vist sig at have en positiv effekt på at korrigere ubalancer i tarmmikrobiotaen.
Imidlertid kan ikke alle stammekombinationer producere synergistiske virkninger; nogle kombinationer kan endda konkurrere med hinanden, hvilket svækker deres individuelle effekter. Derfor kan antallet af stammer i et probiotisk produkt ikke blot sidestilles med dets effektivitet. Med andre ord betyder mere ikke nødvendigvis bedre-nøglen ligger i, om belastningerne ervidenskabeligt og rationelt kombineret, og om sådanne kombinationer har væretklinisk valideret.
I øjeblikket er der stadig behov for mere-kvalitetsforskning for at bestemme de bedste måder at optimere stammekombinationer på. For forbrugere, når de vælger probiotiske produkter, bør fokus ikke være på "mængden" af stammer, men påspecifikke stammer inkluderet, deres validerede funktioner og certificering fra autoritative organisationer. Kun videnskabeligt undersøgte og klinisk validerede kombinationer er mere tilbøjelige til at levere de tilsigtede sundhedsmæssige fordele.