Science and Technology Innovation Center Liu Yanyang 22. december 2023
Der lever trillioner af bakterier i den menneskelige tarm, som kan påvirke fordøjelsessystemet, immunsystemet, nervesystemet, urogenitale system osv. Disse store antal bakterier kan groft inddeles i tre kategorier: gavnlige bakterier, skadelige bakterier og neutrale bakterier. Nyttige bakterier, også kaldet probiotika, kan syntetisere forskellige vitaminer, aminosyrer, kortkædede fedtsyrer, aktive små molekyler osv., deltage i fordøjelsen af mad, fremme tarmperistaltikken, hæmme væksten af patogene bakterier og nedbryde skadelige og giftige stoffer osv. Skadelige bakterier er en type sygdomsfremkaldende mikroorganismer, såsom Helicobacter pylori, Salmonella og Shigella, som kan forårsage en række forskellige sygdomme. Neutrale bakterier, også kendt som opportunistiske patogene bakterier, såsom Escherichia coli og enterokokker, er gavnlige for helbredet under normale omstændigheder. Når først tarmfloraen er ude af kontrol eller overført fra tarmen til andre dele af kroppen, kan det give mange problemer. og sygdom.
Probiotika er aktive mikroorganismer, der udøver gavnlige virkninger på værten ved at kolonisere den menneskelige krop og ændre sammensætningen af værtsfloraen. På nuværende tidspunkt har næsten 10,000 publicerede akademiske artikler rundt om i verden studeret de forskellige funktioner af forskellige probiotiske stammer, hvilket bekræfter, at probiotikas kernefunktion er at forbedre sundheden i den menneskelige mave-tarmkanal, herunder balancering af tarmfloraen og lindre tarmbetændelse. Betændelse lindrer irritabel tyktarm, reparerer tarmslimhinder osv. World Gastroenterology Organization (WGO) påpeger, at probiotika har "stærk evidens" for deres effektivitet til at lindre diarré og forstoppelse; de kan effektivt forebygge og behandle sygdomme i fordøjelseskanalen. European Society of Primary Care Gastroenterology påpeger, at specifikke probiotika kan reducere gastrointestinale symptomer hos patienter med irritabel tyktarm, og probiotika kan betydeligt lindre eller forbedre lavere mave-tarmsymptomer såsom mavesmerter, oppustethed, flatulens og forstoppelse.
Ubalance i tarmfloraen kan ændre tarmens motilitet, visceral følsomhed og immunrespons og derved fremme inflammation. Denne ændring kan føre til forekomsten af mange sygdomme, herunder fedme, diabetes, hypertension, hjerte-kar-sygdomme og andre kroniske sygdomme. Desuden påvirker tarmens udskillelse forskellige metabolisme i menneskekroppen. En ubalance i tarmens mikroøkologi vil forværre udviklingen af forskellige kroniske sygdomme og dermed danne en ond cirkel. Professor Jeffrey I. Gordon fra Washington University i St. Louis har ledet et hold til langsigtet forskning i forholdet mellem tarmflora og menneskers sundhed. De har også bekræftet, at ubalance i tarmfloraen er tæt forbundet med underernæring, fedme, hypertension, diabetes, kræft og andre sygdomme. , kan disse sygdomme forebygges og behandles ved at regulere og afbalancere tarmkanalen med probiotika.
En anden stor anvendelse af probiotika er at forbedre kroppens immunitet og stimulere immunresponset. 60 % til 70 % af lymfocytterne i menneskekroppen findes i tarmen, og disse lymfocytter er vigtige væv, der opretholder balancen i kroppens immunfunktion. Probiotika kan regulere tarmslimhindebarrierefunktionen, forbedre immunresponsen, forbedre immunfunktionen og hurtigt genoprette beskadiget immunfunktion. Probiotikas metabolitter kan aktivere immunceller til at producere vækstfaktorer, interferoner osv., fremme væksten af immunglobuliner og forbedre kroppens specifikke og uspecifikke immunresponser.
Det kan ses, at probiotika ikke er en IQ-afgift og er velegnet til børn med lav immunitet og tilbøjelige til tarmproblemer og midaldrende og ældre mennesker med gradvist svækkede tarmfunktioner, efterfulgt af forstoppelse, diarré, fordøjelsesbesvær, laktoseintolerans mv. Mennesker med gastrointestinale symptomer. For dem kan probiotiske kosttilskud arbejde til en vis grad for at øge immuniteten.
Når du tager probiotiske præparater, skal du være opmærksom på flere aspekter:
1. Probiotika er aktive mikroorganismer og bør tages med varmt vand. Det er strengt forbudt at tage dem med kogende vand.
2. Når du tager antibiotika, bør du konsultere en læge.
Probiotiske præparater må ikke opbevares ved høje temperaturer. Opbevar dem om muligt ved lave temperaturer.