Det samlede antal probiotika i mennesker har nået mere end en billion milliard, og der er mere end 400 typer. Selv med så meget i den menneskelige krop, oplever vi, at probiotika i den menneskelige krop stadig er faldende. Hvis antallet af probiotika i kroppen reduceres, vil det føre til ubalance i tarmfloraen, og forskellige tarmproblemer er manifestationen af ubalancen i floraen. Nu om dage beviser flere og flere tarmsygdomme også, at probiotika i menneskekroppen ikke er nok. Hvad er årsagerne til faldet i probiotika i kroppen?
Hvorfor falder probiotika i menneskekroppen?
1. Normal metabolisk død
Although there are many probiotics in the human body, their lifespan is very short. Waiting for the end of life of probiotics will lead to normal death. If the probiotics cannot proliferate to the next generation before they die, the total number of probiotics in the body will decrease. Under normal circumstances, it is necessary to eat more whole grains to stimulate the proliferation of probiotics, and dietary fiber in it can stimulate the proliferation of probiotics. If you don't like to eat whole grains, you can directly supplement with probiotics.
2. Dræbes af skadelige bakterier
Uren kost og spisning af krydret mad kan føre til stigningen af skadelige bakterier i kroppen og dræbe de skadelige bakterier i tarmkanalen. Skadelige bakterier kommer ind i tarmen og indtager vores egne probiotika. Over tid vil den yderligere reduktion af probiotika i kroppen føre til utilstrækkelig probiotika. Når dette sker, anbefales det, at du supplerer med probiotika på passende vis for at hjælpe med at genoprette antallet af probiotika i din tarm.
3. Dræbt af antibiotika
Antibiotika er en af de helt store opfindelser i det 20. århundrede, og misbruget af antibiotika i det 21. århundrede er blevet mere og mere alvorligt. Moderne mennesker har en tendens til at bruge for mange antibiotika, og antibiotika dræber ikke kun skadelige bakterier, men dræber også de gode bakterier i kroppen, hvilket fører til forskellige bivirkninger af tarmproblemer. I dette tilfælde suppleres ofte en stor mængde probiotika. Generelt suppleres mere end 20 milliarder CFU (to poser) aktive probiotika hver dag.
4. Diarré reducerer probiotika
Probiotika er knyttet til tarmen for at leve, og hvis probiotika dør, vil de blive udskilt sammen med udskillelse. Men nogle gange udskilles ikke kun døde bakterier, men levende bakterier kan også bringes ud af kroppen. Hvis der er for mange udskillelsestider, vil en stor mængde aktive probiotika i kroppen blive bragt ud af kroppen, hvilket resulterer i et fald i probiotika. Derfor hjælper tilsætning af lidt probiotika til diarré ikke kun med at lindre diarré, men genopbygger også de tabte probiotika.
Manglen på probiotika i kroppen vil føre til ubalance i floraen, så det er nødvendigt at supplere probiotika i tide. På nuværende tidspunkt er den almindelige måde at supplere probiotika på direkte at tage det færdige probiotiske pulver eller kapsel.