Tarmkanalen skal opretholde en grundlæggende balance af bakterier. Hvis de bakterier, der er gavnlige for sundheden, kan bevare deres absolutte dominans, vil skadelige bakterier ikke udgøre en trussel mod sundheden.
Men mange adfærd i vores daglige liv ødelægger balancen mellem bakterier. Den mad, vi spiser, er en stor trussel. Moderne menneskers foretrukne kost som forarbejdede fødevarer, fastfood, slik, dyrekød osv. er alle næringsstoffer for de dårlige bakterier i tarmene. De er alle ingredienser, der tilfredsstiller fordærvelsesbakterier. Når først dine spisevaner er erobret af disse lækkerier, vil bakterierne let komme i ubalance, og det er en ubalance, der ikke er sundhedsfremmende. Medmindre kosten hovedsageligt er fiberrige fødevarer som grøntsager og frugter, vil tarmkanalen være sund. Bakterierne holdes i en tilstand af kraftig vitalitet.
Det nemmeste at ødelægge tarmfordelene er lægemidler, hvoraf de mest almindelige er antibiotika, efterfulgt af steroider og p-piller. Antibiotika skelner ikke mellem gode og dårlige bakterier, de dræber simpelthen så mange af dem som muligt i kroppen. Du bør have et koncept, når du står over for antibiotika-recepter, der skal tages. Efter at tarmfloraen er ødelagt, skal gode tarmbakterier genbefolkes. Før, under og efter antibiotika er brugt, er det et godt tidspunkt at genopfylde en stor mængde probiotika.
Ud over kost og medicin er det næsten svært for moderne mennesker at undgå den allestedsnærværende civiliserede forurening. Ud over konserveringsmidler, pigmenter, smagsstoffer, hormoner og tungmetaller i fødevarer er der også faktorer i miljøet, som direkte forstyrrer tarmens sundhed, herunder trafikken. Sammen med industriel affaldsgas, passiv rygning, drikkevandsforurening og miljømæssige hormoner, bør menneskeskabte upassende levevaner ikke ignoreres, herunder at blive sent oppe, ryge og drikke, tungt socialt samvær og spise aftensnacks.
Kort sagt, vores tarme har akkumuleret flere byrder. Hvis vi ikke står over for alvoren af dette problem, lader vi vores helbred fortsætte med at rykke tættere på sygdom og aldring. Probiotika er løsningen på dette problem og er et obligatorisk kursus for moderne menneskers sundhed.
Du skal blot filtrere følgende forhold, og så længe to eller tre af dem matcher din beskrivelse, er du kandidaten til probiotisk tilskud:
- Hyppige forkølelser
- Hyppig oppustethed i maven
- Forstoppelse eller hyppig diarré
- dårlig ånde
- Luftvejsallergi eller astma
- Hudkløe, udslæt, acne eller atopisk dermatitis
- Urinvejsinfektion eller svampeinfektion såsom leukorré og vaginal kløe
- Kronisk træthedssyndrom eller præmenstruelt syndrom
- Højt kolesteroltal eller fedme
- Tilbagevendende migræne
- Går sædvanligvis i ambulatorier
- Brænding i brystet eller diagnosticeret esophageal refluks
- hurtig aldring
Når man lever i en æra med mangfoldig forurening, er den person, der bør supplere probiotika, enhver moderne person, inklusive dig og mig.